Jouez avec ça dans votre esprit
Selon Milton H. Erickson, « pour qu’une situation change, il faut que le patient fasse quelque chose ». Dans notre approche systémique et stratégique de résolution des problèmes, il faut non seulement que la personne fasse quelque chose, mais qu’elle fasse quelque chose de radicalement différent de ce qu’elle a fait jusqu’alors, qui a pu contribuer à créer ou à maintenir le problème. Pour l’aider à cela, nous avons deux [...]
Quand les parents veulent juste que ça s’arrête
Chers lecteurs, je vais commencer par une banalité : qui de nous, en cas d’inconfort, de tension, de malheur, ne souhaite pas que la situation, ou l’autre personne, changent sur le champ afin que nous puissions nous sentir mieux ? Si cela pouvait se passer comme ça, ce serait merveilleux, n’est-ce pas ? Mais notre expérience à tous nous montre régulièrement que ce n’est pas le cas… Mes enfants, qui ont vingt-et-un [...]
De bonnes raisons ?
Dans une précédente newsletter, nous nous interrogions sur l'impact des différentes tentatives de solution mises en oeuvre pour faire face à la pandémie au cours de l'année écoulée. La question épineuse, et qui ne fait, de loin, pas l'objet d'un consensus aujourd'hui, reste de savoir, parmi toutes les choses qui ont été faites, pas faites, dites, pas dites, pensées, pas pensées, pour essayer d'améliorer la situation, lesquelles ont potentiellement contribué à [...]
Tentatives de solution ?
Nous autres praticiennes et praticiens de l'approche de Palo Alto, observons la vie, les interactions, la société, les politiques publiques, les mouvements sociaux, les relations internationales, les dynamiques institutionnelles, selon notre perspective systémique et stratégique, qui constitue un point de vue parmi d'autres, susceptible parfois d'éclairer une situation selon un angle nouveau, ne serait-ce qu'en nous rappelant que, de manière générale, deux descriptions d'un même phénomène en valent mieux qu'une ! Lorsque [...]
Convoquer ses ruminations !
« C’est tout à fait arbitrairement que le cerveau a été choisi comme étalon pour mesurer la qualité et la noblesse dans le règne animal. Si, au lieu du cerveau, on avait choisi, par exemple, l’estomac, vous pouvez être sûr que la reine de la création serait la vache. » Gotlib Rubrique-à-brac – Tome 4 L’expression ruminer est une analogie aux allures paradoxales. Du mécanisme digestif naturel de paisibles bovins nous [...]
Tomber sept fois…
Tout professionnel de la relation d'aide connait ce sentiment de désarroi, de découragement, de déception, suscité lorsqu'advient une rechute. Pour le client, comme pour le praticien lui-même, c'est l'impression de revenir en arrière, la remise en question des progrès, la peur de ne jamais en sortir, parfois aussi la culpabilité et même la honte... L'horizon se bouche, le doute s'installe, le désespoir envahit tout le champ de l'attention... et [...]
Ecrire pour sortir du problème
Cet article illustre différentes façons d’utiliser des « tâches d’écriture » pour aider des patients à surmonter des situations traumatisantes qu’ils ont vécues dans le contexte du Covid-19. Je continue à voir son visage... Le visage marqué et souriant, Julia se présente comme une jeune infirmière diplômée, mais avec déjà une certaine expérience… Il y a quelques mois, alors qu’elle est encore en stage, Julia est sollicitée pour travailler dans l’accueil des [...]
La rentrée de la peur
Vous devez avoir peur ! Voilà, semble-t-il, l'injonction que nous recevons de tous cotés en cette période de rentrée scolaire tout à fait unique en son genre. Les uns nous disent qu'il faut avoir peur d'une deuxième vague, les autres qu'il faut avoir peur de l'hydroxychloroquine, peur des "clusters", peur des postillons, peur des gens qui reviennent de Belgique, de Genève ou d'Île de France, peur des personnes insouciantes [...]
Problèmes de vide « psychologique »
"Tout le malheur des hommes vient d'une seule chose, qui est de ne savoir pas demeurer en repos, dans une chambre." Blaise Pascal En ces temps de confinement, où rester chez soi s’est avéré plus pénible pour certains que pour d’autres en fonction des conditions de vie et de logement, cette affirmation de Pascal sera mal ou bienvenue… Je vous la propose dans la perspective suivante : pouvons-nous « entrer en [...]
Le vide, l’espace
Préambule Cet article s’inscrit dans l’approche interactionnelle stratégique brève (on dit aussi « systémique stratégique brève ») qui a pris naissance au Brief Therapy Center du Mental Research Institute de Palo Alto (Don D. Jackson, puis Paul Watzlawick, John Weakland et Richard Fisch), et qui a pour marque de fabrique et pierre angulaire le génial réducteur de complexité de « tentative de solution » infructueuse. Une tentative de solution [...]
Accords paradoxaux
« Il y a bien longtemps sur une lande desséchée, se trouvait un arbre extraordinaire… Il était très vieux, aussi vieux, disait-on, que la Terre, et il donnait des fruits merveilleux, dorés, luisants comme des soleils. Ces fruits faisaient ployer deux énormes branches. Hélas, personne n’osait profiter de ce don du ciel, car la légende disait qu’une de ces branches portait des fruits empoisonnés, et on ignorait laquelle. Dans le [...]
Simple… mais pas facile!
Été 1992 - Palo Alto - Californie. Face à un parterre de professionnels venus du monde entier pour l’écouter, lui et ses deux comparses du Centre de Thérapie Brève du Mental Research Institute, John H. Weakland, 73 ans, prend la parole, de sa voix lente et rocailleuse : « Probablement… le point le plus important, du moins en un sens, qu’il semble toujours difficile à faire passer… les gens [...]
Normal ou conventionnel ?
1995 - Palo Alto - Californie. « Tout ce que faisait Jackson était très innovant, et d’un autre coté sa formation était extrêmement orthodoxe, mise à part son affiliation avec Sullivan. Il était extrêmement curieux et il est probable qu’il passait beaucoup de temps à faire des recherches dans des livres, etc. Il avait une apparence très orthodoxe, et il pratiquait la thérapie en blouse blanche (comme un médecin). [...]
A pair o’ ducks
Palo Alto, Californie - 15 septembre 1965. Dans le mémorandum qu’il adresse à Don D. Jackson pour lui suggérer la création du premier Centre de thérapie brève au sein du Mental Research Institute de Palo Alto, le psychiatre Dick Fisch présente ses arguments de la façon suivante : « Actuellement, la principale offre de traitement, voire la seule, en psychiatrie ambulatoire est la psychothérapie de longue durée. Et cela n'est [...]
Une larme est une chose intellectuelle
1910 - Merton Park - près de Wimbledon - Angleterre. Dans le jardin des Bateson, John, 12 ans, Martin, 11 ans et leur petit frère Gregory, 6 ans, consacrent le plus clair de leur temps à la collecte d’insectes, tandis que leurs parents sont occupés à des expériences d’hybridation de pois et de poulets. Le père, William Bateson, biologiste de renom, est l’ami du philosophe Alfred Whitehead, qui est [...]
Le problème, c’est la solution
Université de la Sorbonne – Paris - années 90. Grand et mince, le dos droit grâce au yoga qu’il pratique depuis de nombreuses années, Paul Watzlawick, qui a plus de 70 ans, s’adresse, en français, à son auditoire. Il partage ses conceptions de la réalité, du changement et de l’interaction, qui vont à l’encontre de tous les concepts fondamentaux de la psychiatrie et de la psychanalyse. C’est alors qu’il [...]
Influences
Veterans Administration Hospital, Menlo Park, Californie - 1953. Jay Haley, qui a récemment rejoint la petite équipe du projet sur « l’étude de l’effet des paradoxes dans la communication » dirigé par l'anthropologue Gregory Bateson, vient d’apprendre qu’un séminaire de week-end sur l'hypnose thérapeutique va prochainement avoir lieu à San Francisco. Il se dit qu’en savoir un peu plus sur ce sujet pourrait l’aider à mieux comprendre les effets [...]
Terminator, Avatar, Kaamelott, la sauvegarde de la vie marine et Gregory Bateson : un point commun ?
Si vous lisez la première ligne de cet article, c’est que le titre vous a intrigué ou accroché. Comme le miel attire les abeilles, les stars attirent le plus souvent l’attention. Quatre grands hommes qui paraissent avoir - au moins - un point commun : « nous apprendre à nous voir de la manière dont des extraterrestres nous verraient »CAMERON, James. Histoire de la science-fiction (2019), p.31. . Quand je fais [...]
Paroxysme
Dans un précédent article, nous avons partagé avec vous plusieurs histoires relatant la façon dont le contexte de confinement lié au COVID-19 avait pu contribuer à faire émerger des voies de soulagement pour des problématiques parfois inscrites de longue date. Nous allons ici vous parler de la façon dont le nouveau contexte a poussé certains systèmes jusqu'à des seuils critiques, pouvant là encore être à l'origine de changements importants. [...]
Alors, on ralentit?
C'est en 1931, qu'Edward T. Hall, alors jeune anthropologue, visite pour la première fois les villages des Indiens Hopi, au nord-ouest de l'Arizona. Il raconte les crises de rage des touristes qui visitaient à l'époque la région et qui se retrouvaient bloqués au bord d'un cours d'eau en crue, furieux de ne pouvoir le traverser. Leurs voitures immobilisées, les touristes devaient attendre patiemment que l'eau redescende, ce qui pouvait [...]
Les effets d’un changement de contexte
Marius est un adolescent de 15 ans, qui reste enfermé chez lui depuis presque une année. En dépit des efforts désespérés de ses deux parents pour essayer de le faire sortir de l'appartement familial, rien n'y a fait, il reste cloîtré dans sa chambre et refuse toute excursion hors de l'espace protecteur du foyer... jusqu'au jour où, pour cause de confinement lié au coronavirus, ses parents se voyant obligés [...]
Pandémie et proxémie
Vous entrez dans un restaurant, à Rio, et vous observez quelque chose d'étrange: la grande majorité des couples attablés devant vous ne sont pas assis face-à-face, mais côte-à-côte. Vous vous interrogez sur la raison de ce positionnement particulier et vous demandez une explication à l'amie brésilienne qui vous accompagne. Qu'ont donc ces gens? Se seraient-ils tous disputés? Non, bien au contraire, vous répond votre amie, chez nous, les couples [...]
Un monde de possibilités et de contraintes
Ernst von Glasersfeld, le célèbre théoricien autrichien du constructivisme radical, définissait la cybernétique comme "l'art de créer un équilibre dans un monde de possibilités et de contraintes". Et c'est bien là l'enjeu principal auquel sont confrontés les différents systèmes aux prises avec la pandémie de coronavirus: individus, familles, entreprises, hôpitaux, écoles, administrations, sociétés, nations, continents, espèce humaine... Chaque système cherche à garder un semblant d'équilibre, à maintenir son homéostasie, [...]
Hâtons-nous lentement
Les proches et les intervenants mettent souvent tout en œuvre pour essayer de remettre en mouvement une personne diagnostiquée « dépressive », de la faire avancer, de lui redonner goût à la vie. Ces efforts bien intentionnés sont malheureusement bien souvent inefficaces, voire contre-productifs pour le patient, incapable de répondre à ces injonctions. L'intervenant devra alors prendre une posture paradoxale pour aider ces personnes à sortir d'une situation bloquée. Cette position [...]
Interaction, communication et « paranoïa »
A partir d’une lecture interactionnelle des processus impliquant une personne considérée comme « paranoïaque » par ses proches ou par les professionnels de santé mentale, nous proposons, à travers plusieurs exemples cliniques, différentes façons de sortir des pièges communicationnels et relationnels susceptibles d’émerger dans ces contextes de méfiance et de suspicion « excessives ». Dans la tradition des travaux de l’« École de Palo Alto » qui, depuis la [...]
Le comme si paradoxal
Jusqu’à notre prochaine rencontre, je vais vous demander de prendre le temps de réfléchir chaque jour à la question suivante : « Si vous étiez certain que, quoi que vous fassiez, quoi que vous tentiez, quoi que vous essayiez pour atteindre votre objectif, il ne se réaliserait jamais, que feriez-vous alors ? » Pour avancer dans la vie, nous nous donnons, plus ou moins consciemment, des buts, des objectifs, [...]
La conspiration du silence
A partir de maintenant, et jusqu’à notre prochaine rencontre, je vais vous demander de ne plus du tout parler de votre problème, et ce à qui que ce soit. Vous pouvez bien entendu continuer à parler de tout autre sujet, mais plus un mot à propos de ces difficultés récurrentes que vous rencontrez. Car, contrairement à ce que nous dit le sens commun, à savoir que parler d’un problème [...]
Pervers narcissiques 2049
Paris – 17 octobre 2049 – 9h00 du matin C’est avec un sentiment de grande ambivalence que le Professeur Helena D* avait pris possession de son nouveau bureau, à la direction du ministère de la santé et de la sécurité, dont la vue imprenable sur la Seine et Paris était une invitation permanente à la méditation et à la rêverie... Que de chemin parcouru au cours des dernières décennies [...]
Utiliser l’expression « pervers narcissique »
Ils sont parmi nous... On en parle dans les magazines, dans les livres, sur internet, on nous le dit, on nous le répète, les « pervers narcissiques » sont parmi nous, ils existent bel et bien, que ce soit au travail, à la maison, dans nos communautés, dans nos institutions. Il serait urgent d’apprendre à les reconnaître, de façon à mieux pouvoir nous en protéger, un peu à la [...]
Le carnet de bord
Jusqu’à notre prochaine rencontre, je vais vous demander de vous munir d’un petit carnet, que vous devrez garder sur vous en permanence, où que vous soyez. A chaque fois que votre problème commencera à se manifester, vous sortirez immédiatement votre carnet et vous noterez tout ce qui se passe, en suivant scrupuleusement les instructions qui y figurent, dans les moindres détails : vous devrez noter le lieu où vous vous [...]
Roustang, l’homme libre
C’est une amie qui m’a fait découvrir François Roustang. A une époque de sa vie où elle allait très mal, elle avait acheté La fin de la plainte François ROUSTANG La fin de la plainte, Editions Odile Jacob, 2000. , un livre destiné à un large public, mais aussi adressé aux professionnels de la relation d’aide, raison qui avait certainement guidé le choix de cette intellectuelle qui cherchait des [...]
Comment aggraver ?
Jusqu’à notre prochaine rencontre, je vais vous demander, chaque jour, de vous poser plusieurs fois la question suivante : « Que pourrais-je faire activement pour faire empirer ma situation ? Que devrais-je dire (ou ne pas dire), faire (ou ne pas faire), penser (ou ne pas penser), si je voulais volontairement augmenter mes problèmes, aggraver mon mal-être ? » Grand classique des tâches paradoxales proposées par les intervenants systémiques et stratégiques à leurs [...]
Comment le paradoxe vient-il au thérapeute ?
Utiliser le paradoxe fait souvent peur au jeune thérapeute en apprentissage. Cet article raconte comment, en le vivant, il a été possible d’expérimenter les effets libérateurs de la prescription du symptôme et d'observer le déblocage du patient et… du thérapeute ! Je commençais mes études en thérapie brève systémique quand mon fils, qui était encore à la maternelle, a été malade en classe, et a vomi. Cela a été [...]